Ein sanftes und doch forderndes Ganzkörpertraining auf Basis der Ballettgrundtechnik an der Ballettstange, auf der Matte und im Raum. Das Training fördert die Entwicklung einer starken, schlanken und geschmeidigen Muskelatur, sowohl wie Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer... das Alles in einer angenehmen Atmosphäre zu entspannter Musik.