8 | Yoga

Hatha Yoga für Jugendliche und Erwachsene

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Yoga ist überall angekommen! Bei uns haben Erwachsene und Jugendliche die Möglichkeit, in regelmässigen offenen Kursen Hatha Yoga zu praktizieren. Achtsamkeit, den eigenen Körper spüren, Grenzen erkennen und diese sanft bespielen, den Geist zur Ruhe bringen und Entspannen... das sind wichtige Elemente aus der Hatha Yoga Praxis, die auch in unserem vielfältigen Workshop Angebot erlebt werden können. Ganz besonders zu erwähnen ist unser Angebot von Präventionskursen, die in der Regel von der Krankenkasse mit 80% der Kursgebühr erstattet werden können!