4 | Männer Yoga

Samstag, 08. Oktober 2022 | 10:30-12:30 | 30,00 €

Ein Schnupper-Yoga Kurs nur für Männer den Yoga ist für jeden. So lädt Uwe Bongartz (ausgebildete Yogalehrer nach Sivananda) jeden dazu ein seine Sorgen und Bedenken zu überwinden und sich die Vorteile von Yoga zu erfahren. Dazu gehören Achtsamkeit, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas)